我們為什么要多聽音樂?

發布時間:2021-08-10 03:24:56
經常聽音樂的好處是可以消除工作緊張,減少生活壓力,避免各種慢性疾病。事實上,這些都是基于醫學的。在醫學研究中,我發現經常接觸音樂的節奏和旋律會對人的腦電波、心跳、胃腸蠕動和神經誘導產生一定的影響,進而促進身心健康。音樂無形的力量遠遠超出了個人的想象,所以聽音樂、欣賞音樂對于現代人來說是一種很常見的生活調整。
 
音樂有什么神奇的功能?它對你的健康有多大幫助?
1. 音樂可以放松身體。好的音樂可以緩解壓力,避免因自主神經緊張癥引起的慢性疾病。
 
2. 音樂可以打開封閉的心靈,緩解抑郁和抑郁,甚至音樂也可以達到一定程度的心理治療。
 
3.音樂可以刺激大腦,激活腦細胞。適當的音樂刺激對大腦活動有很大的幫助,甚至可以防止衰老。
 
4. 音樂可以增強右腦的創造力、計劃性和刺激性,尤其是古典音樂,對右腦的訓練和發展非常有幫助。
 
5. 音樂可以幫助睡眠,提高免疫力,提高神經傳導速度,增強記憶力和注意力,使人的身心得到適度的發展和釋放。
 
6. 音樂的旋律可以平靜寶寶的呼吸,減緩心跳,讓寶寶停止哭泣,刺激寶寶的大腦思維能力,讓他(她)變得更聰明。
 
那么,音樂對人的身心產生影響的科學依據是什么呢?
1. 音樂對人的身心有顯著的調節作用。
人類正常細胞的生長和繁殖以及內臟器官和大腦的活動都有特定的振動節律。那些讓人感到舒服的音樂其實是與人的生理振動節奏相吻合和協調的。因此,音樂可以激活被癌癥患者阻止過的正常細胞的微振動,使免疫細胞處于放松狀態,從而挫敗癌細胞,起到抗癌作用。目前,歐美國家已經開始運用音樂療法來治療各種疾病,其中在治療抑郁癥、躁狂癥和惡性腫瘤方面都取得了可喜的效果。
 
2. 音樂是一種有規律的聲波振動,它能協調人體各器官的節奏,激發人體的潛能。
醫學生理學研究告訴我們,人體到處振動,大腦像電波一樣振動,腸胃蠕動,心臟跳動,緊張和放松,收縮和伸展。這些動作不僅有震動,而且有一定的節奏。就像人類的生物鐘一樣,它們有規律、有節奏。當旋律與你身體感受到的節奏相匹配時,你就會感到愉悅和愉悅。
 
3.音樂還具有明顯的心理和情緒調節作用。
音樂作用于大腦可以提高神經細胞的興奮性,改變情緒狀態,激發積極健康的情緒,通過調節神經和神經體液,促進身體分泌一些健康的激素、酶、乙酰膽堿等物質,調節血液流動,增加胃腸蠕動和消化液分泌,從而促進全身的代償功能,增強抗病能力,減少疾病,恢復健康。中國心理學家利用音樂來測試人們的心身反應。
 
由于音樂的旋律、速度和音調的不同,它對人的感覺器官能起到不同的作用。使人們的身心得到放松,情緒得到調節;幫助人們緩解神經疲勞,輕松入睡;它還可以有效地緩解各種壓力,使人們更健康。
 
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